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「 肥満メタボ解消 」 一覧

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肥満遺伝子(倹約遺伝子)と浪費遺伝子

肥満遺伝子(倹約遺伝子)と浪費遺伝子をご存知ですか?肥満遺伝子(倹約遺伝子)を持っていると太りやすいのです。浪費遺伝子を持っていると痩せやすいのです。複数の肥…

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肥満遺伝子のタイプ

肥満遺伝子には、主にりんご型肥満(内臓脂肪型肥満・隠れ肥満)・洋ナシ型肥満・バナナ型肥満があります。肥満遺伝子のタイプは、体型だけでなく、基礎代謝量も違うので…

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肥満の原因

肥満の原因は、食事・運動・遺伝などがあります。肥満の最大の原因は食べすぎです。体脂肪が必要以上に増えすぎて肥満になります。体脂肪を減らす生活習慣が肥満解消に大…