口臭の原因と予防対策

口臭って気になりませんか？自分の口臭も他人の口臭も。口臭の原因は様々です。口臭の原因の８割以上が口の中に原因があるんです。口臭の悩みで歯科医院を訪れる人が増えていますし、口臭外来も増えています。

体の病気が口臭の原因の場合があります。代謝異常や病原菌が原因で口臭の原因になる物質が増えたり、組織が破壊されて口臭の原因になる成分が作られたりします。口臭の原因が本当は生命に関わる病気だったりします。

口臭が気になりますか？先ずは自分で口臭チェックしてみませんか？口臭があるということは生理的口臭、食べ物などによる口臭、病的口臭が原因です。

誰にでもある口臭（生理的口臭）ですが、気になりますね。特に人と接する機会の多い方にとって口臭は気になりますね。生理的口臭の原因を知って予防対策しましょう。

口臭の原因の８割強が口の中にあるのです。歯垢（プラーク）、歯石、舌苔(ぜったい）、口の中の清掃不良、歯周病、虫歯、口内炎、ドライマウス（口腔乾燥症）など口臭の原因がてんこもりです。

口臭の原因がわかったら、口臭の予防対策ですね。殺菌作用のあるものや唾液の分泌を促してくれるもの、口の中をすっきりしてくれる食べ物・飲み物があります。ただし、病的な口臭の場合は病院へ！

口の中のお手入れで口臭の予防対策をしましょう。まずは、丁寧な歯磨きで歯垢（プラーク）撃退（プラークコントロール）です。口臭の原因でもある歯垢（プラーク）が歯石にかわるまえに予防対策をしてください。