花粉症の予防対策治療

花粉症の原因は植物の花粉です。花粉症の原因となる植物は様々ですが、代表的な花粉症ははスギ花粉症です。花粉症は花粉によってアレルギー症状を起こします。花粉症の症状はくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどが特徴的症状です。花粉症の原因の花粉をアレルゲン（抗原）と呼びます。花粉症の原因は花粉だけでなく、遺伝的体質や生活環境や習慣など様々な原因が重なっています。

花粉症の症状は、主に目や鼻など首から上に症状が起きます。花粉症の症状は体内に侵入した花粉に対する過剰な免疫反応によるアレルギー症状です。花粉症の4大症状は、くしゃみ、鼻水・鼻づまり、目のかゆみです。花粉症の症状はＱＯＬに少なからず支障がでますから、十分な花粉症の予防対策と治療が望まれます。

花粉症と風邪は似た症状があります。花粉症と風邪の見分け方としては、花粉症では風邪のように熱が38℃台まで上がることはまずないことです。ただ、花粉症が風邪のように全身がだるく熱っぽくなるなど全身症状を伴うこともあるため風邪と勘違いしてしまうこともあります。花粉症はアレルギー症状で、くしゃみ、鼻水・鼻づまり、目のかゆみが主な症状です。目と鼻の症状が一緒に現われているなら花粉症の可能性大といえるでしょう。

花粉症の時期は花粉症の原因である花粉の飛散時期に一致します。花粉症の原因の花粉を飛ばす植物は60種類以上といわれ、中でも花粉症の80％を占めるといわれるスギ花粉症の原因のスギ花粉は春先の季節に飛びます。花粉症の時期は季節性・地域性がありますし、日本列島は南北に長いので同じ花粉症でも症状が出はじめる時期が異なります。また、花粉の量は年によって異なります。

花粉症のメカニズム（花粉症がなぜ起きるか）は、花粉症がアレルギー疾患であることからアレルギー症状のメカニズムを知ることになります。花粉症の原因である花粉をアレルゲン（抗原）とよびます。アレルゲン（抗原）である花粉が体内に侵入すると免疫機能が働いて抗体をつくります。一定レベルの抗体がつくられた体に更に花粉が侵入すると、アレルギー反応を引き起こすヒスタミンなどの物質が放出されて花粉症特有の症状のくしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみが起きます。これが、花粉症のメカニズム（花粉症がなぜ起きるか）です。

花粉症の対策のコツは、医療機関での治療と自己管理を組み合わせて花粉症の悪循環を断って、花粉症の発症や悪化を予防することです。花粉症の原因の花粉が飛ぶ前と飛び始めてからでは花粉症対策は異なります。既に花粉症と診断されているならば花粉症の時期前から治療を受け、始めて花粉症を発症したならば病院での診断結果にもとずく適切な花粉症の治療を始めることです。生活環境を整えたり生活習慣を工夫するなどの自己管理も花粉症の予防対策に欠かせないのは勿論のことです。

花粉症の予防方法は、花粉症の原因の花粉を回避＝花粉が身体に侵入するのを防ぐことが最大の予防方法です。花粉から身を守る日常生活の工夫をご紹介します。花粉症の症状を食い止めたり症状を悪化させない花粉症の予防対策は、健康な生活習慣を心がけて、花粉症を理解し、花粉情報に注意して、行動パターンも含めた自分でできる限りの身の回りの工夫をすることです。花粉症の人も花粉症でない人も、花粉症の予防方法を実践して花粉症の発症や症状が悪化するリスクを軽減しましょう。

花粉症の治療は画一的な治療や予防的な治療が難しいとされています。花粉症の症状の現われる時期・症状の度合い・経過に個人差があるのに加えて、同じ人でも年によって花粉症の症状が変化するからです。花粉症の治療は幾つかの療法がありますが、花粉の飛ぶ前や大量飛散の時期の早期から薬を服用を始める初期療法や、薬物療法が有効でなかったり重症の花粉症の場合に行われるレーザー治療が注目されています。また舌下減感作療法という注射をしない治療方法が注目されています。

花粉症の薬には市販薬と処方薬があります。花粉症の市販薬は花粉症の症状を抑える薬、病院で処方される薬は花粉症の症状を予防する薬と大まかに覚えてもおくのもよいでしょう。薬の成分では、市販薬の花粉症の内服薬には第一世代の抗ヒスタミン薬、処方薬には第二世代の抗ヒスタミン薬といった具合です。病院で処方される薬は、重症の花粉症に対しては症状を抑えるために市販薬では使われない成分や配合量の多い薬が処方されることもあります。重症の花粉症になってしまっていたり、花粉症以外の病気の薬を服用していたり、薬によるアレルギーがある場合は、自己流で花粉症の市販薬を使用せずに、病院を受診し専門医に相談するのが良いと考えられます。

花粉症の薬の眠気は大きな問題です。できれば眠くならない花粉症の薬がないものかと思うのは当然ですね。眠気などの自覚症状がなくても集中力・判断力・作業効率が低下することがあります。この副作用を軽減しようとするのが第二世代抗ヒスタミン薬です。処方薬だったこの抗ヒスタミン薬の一部がスイッチOTCとして薬局で処方箋がなくても買えます。薬局でスイッチOTCといって相談しましょう。ただ、第二世代の薬としては眠気が出やすいほうです。第二世代の薬の開発も進歩していますから、より眠くならない花粉症の薬を望むならば病院で処方してもらうのが良いでしょう。

花粉症の目薬の差し方は、市販薬の点眼薬（目薬）の場合は自己流にならないようにして、薬の効果を引き出すことが大切です。目と鼻はつながっているので点眼薬（目薬）と点鼻薬のどちらかを使用することで花粉症の目と鼻の両方の症状が治まるということもあるようです。これは花粉症の症状が軽いときには有効なようですが、花粉の飛ぶ量が多いときには別々の治療をするほうが良いようです。花粉症の症状が出たら悪化しないように治療しましょう。

花粉症の点鼻薬の副作用で注意すべきは、血管収縮薬が入った市販薬の花粉症の点鼻薬の乱用です。多くの市販薬の点鼻薬には血管収縮薬が入っています。点鼻をすると数分で鼻づまりが軽くなりますが、血管収縮薬の点鼻薬を連用すると鼻づまりの症状が悪化したり、点鼻薬性鼻炎（肥厚性鼻炎）を引き起こすことさえあります。ステロイドが入っている点鼻薬は使用頻度を守れば全身的な副作用は少ないといわれていますが、やはり乱用による副作用に注意が必要です。

花粉症の注射治療には幾つかあります。減感作療法はよく知られている花粉症の注射治療です。この注射治療は花粉症の根治を目的とした花粉症の治療方法です。効果が出るまで2～3年掛かり治療結果も6割程度の完治率にとどまっているのが問題点といえます。巷で一発で花粉症が治るといわれているステロイド注射は、即効性や効果が高いのですが副作用も強いですし、一時的に花粉症の症状を抑える対症療法にすぎませんから、即飛びつくのは考えものです。花粉症の注射治療を受けるときは、医師の説明を十分に聞いて、納得した上で花粉症の注射治療にのぞみましょう。

花粉症の舌下減感作療法（スリット減感作療法・SLIT減感作療法）は花粉症の注射しない根治治療です。従来の注射による減感作療法とは違い、痛くない、そして通院日数も少なくて済むというメリットがありますが保険適用外であるのがデメリットといえます。花粉症の舌下減感作療法（スリット減感作療法・SLIT減感作療法）はＷＨＯでも推奨している治療方法です。日本でこの花粉症の治療が普及し、健康保険が適用されることが期待されます。

花粉症のレーザー治療が注目されています。花粉症のレーザー治療は鼻の中の粘膜を凝固変性させることで、花粉が鼻に入ってきても粘膜が過敏に反応しないようにすることで、鼻水・鼻づまり・くしゃみなど花粉症特有の鼻の症状を抑制する治療方法です。花粉症のレーザー治療のメリットは高い効果と持続性です。治療時間も10分程度ですみ、健康保険が適用されます。花粉症の薬を飲んでも花粉症の症状の鼻水・鼻づまり・くしゃみに悩まされているならば、医師に相談してレーザー治療を検討するのもよいかもしれません。花粉症のレーザー治療を受けるときは十分説明を受けてからにしましょう。

花粉症の病院としては、耳鼻科（耳鼻咽喉科）と眼科のある病院か医院です。花粉症の時期になると耳鼻科や眼科は花粉症を含む患者さんで込み合って長い待ち時間を覚悟することになります。この時期に眼科や耳鼻科が空いているとしたら、それなりの実力しかない病院・医院・医者とも考えられます。病院・医院・医者を選ぶ目も必要です。花粉症の検査は抗体検査（スクラッチテスト・皮内テスト）や採血による抗体量の検査など必要に応じた検査が行われます。

花粉症の漢方薬での治療は、まず体質に合った漢方薬を選ぶことから始まります。体質改善を重視して花粉症の漢方薬を選ぶか、花粉症の症状を抑えることを重視して漢方薬を選ぶかもあります。花粉症の漢方薬を服用するときは、漢方の専門家か医師に相談することが花粉症の漢方薬の効果を引き出します。

花粉症と食べ物（食生活）は関係があります。花粉症の原因は花粉ですが、アレルギー体質も大きく関与していると考えられており、そのアレルギー反応を起こす体質に影響するのが食べ物（食事）です。また花粉症の症状が悪化する原因に腸内環境や血行不良もあるといわれるようになりました。食生活の改善が花粉症予防対策のひとつになります。

花粉症に効くお茶やハーブのご紹介です。花粉症の季節になると花粉対策として話題になる花粉症に効くお茶として良く知られているのが甜茶・べにふうき・ハーブ（アロマテラピー）です。お茶の成分の消炎作用や抗ヒスタミン作用で花粉症の症状を緩和するといわれていますが、いずれも即効性はなくその効果にも個人差がありますから、自然界の成分で花粉症対策をするならば、自分に合った成分を見つけて継続的に摂取することになります。

花粉症でアナフィラキシーショックを引き起こすことがあります。アナフィラキシーショックとは劇症型アレルギーのことで、アレルギーの交叉が起きて、似た食べ物、たとえば、スギ花粉ならばトマト、ブタクサならバナナ・キュウリを異物として誤認して劇症型のアレルギー反応を起こして、低血圧・呼吸困難・じんま疹などの症状をおこします。